La Phytothérapie: carnet des plantes

C’est l’utilisation thérapeutique des plantes et  un remède d’origine végétale. On l’emploie sous plusieurs formes :

 L’infusion, faite avec les feuilles, les semences, ou les fleurs.

La décoction, faite avec la partie dure, bois, écorce, tige ou racines

La macération, qui se fera dans l’eau froide

La poudre, plutôt en plantes séchées.

La teinture, en plantes fraiches.

Leurs applications sont nombreuses, elles sont apaisantes, pour le système nerveux  et contre l’anxiété, et l’angoisse.

Les plantes sont stimulatrices. Elles favorisent la digestion, évitent les problèmes de transit, et rétablissent le désordre gastrique. Elles stimulent  aussi nos organes tels que le foie, les reins, la peau, et les voies génitales.  D’autre part, elles maintiennent une bonne circulation sanguine, évitent les varices, les jambes lourdes ou les palpitations. Et elles ont un effet régulateur sur bien nombres d’entre nous.

Les principes actifs d’une plante ont une action curative. C’est pourquoi  il faut respecter quelques précautions d’emploi selon votre terrain.

On peut utiliser la Phytothérapie avec l’Aromathérapie, les Fleurs de Bach,  les massages, la réflexologie plantaire, la relaxation, et bien d’autres moyens thérapeutiques.

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