Les huiles essentielles et la douleur

Définition de la douleur d’après le petit Larousse : sensation pénible, désagréable ressentie dans une partie du corps.

En effet en voici le sens réel. Mais il est dommageable d’attendre que la douleur se déclenche, pour la soulager ou  pour y mettre un terme. En effet, lorsque la douleur est là, cela veut dire inflammation, donc atteinte ou blessures dans une partie  de l’organisme.

On définit la douleur comme la cause d’une inflammation, ou d’un  traumatisme. Elle est provoquée la plupart du temps lors de la stimulation de récepteurs nerveux. L’organisme après avoir détecté cet état de douleur, va agir de façon à se prémunir contre ce problème.

Pour toute personne et toute douleur, le mécanisme de déclenchement est le même. Une fois cette information nerveuses transmise au cerveau, nous pouvons sentir la douleur. Certains éléments chimiques sont à l’origine de son intensité.

Aujourd’hui on peut la juguler et mieux  la contrôler grâce à certaines molécules contenues dans les huiles essentielles. En effet, elles agissent sur la transmission nerveuses,  lors de la mise en place  des mécanismes  de l’inflammation et de la douleur.

Certaines de ces huiles, ont des principes actifs rapides, et des propriétés antalgiques  qui combattent la douleur, en l’anesthésiant et  l’atténuent. Selon le degré de la douleur, nous associerons l’huile qui correspond au 1 er stade ou palier, comme la verveine citronnée( calmantes des douleurs  inflammatoires), l’anis étoilée ou la badiane (troubles digestifs), ou le fenouil (Douleurs menstruelles, ménopause).

Pour les douleurs plus rudes, nous utiliserons des huiles à plus larges modulation de  douleur, comme la lavande vraie ( rhumatismes, infections cutanées et allergiques…),  l’huile d’Ylang Ylang très puissant antalgique et analgésique. C’est la durée de la distillation qui définit la qualité  des molécules aromatiques des huiles utilisées. Ce  qui conférera à cette  huile,  des qualités indéniables.

Pour les douleurs viscérales, nous solliciterons l’huile essentielle d’Estragon. La molécule qui la compose,  permet de faire cesser les symptômes et la pathologie, progressivement.

L’huile essentielle de Menthe poivrée quant à elle, a une action immédiate sur les maux de tête. En l’appliquant sur les tempes et la nuque,( la fréquence du renouvellement de l’application en fait son efficacité), elle  anesthésie la partie douloureuse.

L’huile d’Hélichryse italienne,quant à elle contrôlera  l’hématome souvent provoqué par le choc ou le  traumatisme, en empêchant son apparition.(entorses, coups violents, chutes).

Il est possible d’utiliser les huiles essentielles seules, sur les conseils d’un thérapeute sinon en règle générale, toujours diluées avec une huile végétale.  En synergie avec d’autres huiles, il est possible d’apporter un plus large éventail de possibilités pour un soulagement optimum. Il faut juste respecter les précautions d’utilisations conseillées,  par votre praticien de santé.

Par exemple,   prendre les précautions qui s’imposent en  évitant  de traiter les enfants de moins 6 ans et même moins de 12 ans pour certaines huiles ainsi que les femmes enceintes et allaitantes.

Spéciale mention pour l’huile de Lavande vraie qui peut être utilisée chez les plus petits en onction pour soulager des coliques ou en diffusion. ( consulter un praticien pour l’utilisation)

Remarque : l’utilisation de l’huile de menthe poivrée à haute dose et en prise prolongée dans le temps, est déconseillée.

Rappel : cet article mis en ligne reste un article à titre informatif et en  aucun cas  ne se substituera à l’avis d’un médecin ou les conseils d’un thérapeute.

©Cet article a été rédigé par Guylaine RAPHANAUD

Article soumis aux droits d’auteur

Sources ( Plante et Bien être)

« L’aromathérapie exactement »par P Franchomme, R. Jollois, D. Pénoel.

La sarriette des montagnes

 Elle sent si bon!!

De la famille des lamiacées, son nom latin, doit vous dire quelque chose…Satureja montana.
On décrit cette plante, comme étant une plante aromatique, vivace, à fleurs blanches et roses regroupées. Elle mesure environ 40 cm.
Elle est originaire d’Europe du sud, et pousse la plupart du temps dans des endroits très ensoleillés. On la cultive comme une plante d’agrément, mais on l’utilise aussi pour ses propriétés stimulantes digestives.
sarriette des montagneOn récolte les fleurs en été, et la partie que l’on utilise le plus , est la fleur, pour une huile essentielle.
Historiquement, cette plante a été classée par 2 médecins de l’Antiquité (Dioscoride et Galien)  parmi les plantes «réchauffantes et séchantes »
En cas de bronchite, elle a un effet réchauffant.
Cette plante est censée avoir les mêmes effets que le thym. Son huile essentielle est un puissant bactéricide qui permet de combattre les infections dermatologiques, candidoses, ou mycoses.
La sarriette s’utilise beaucoup en cuisine, mais elle possède aussi des vertus médicinales.
Elle va lutter contre les flatulences. Elle est un stimulant digestif, et se révèle être efficace en cas de coliques.
Précaution à prendre : attention ne pas utiliser durant la grossesse et sans surveillance médical.

L’insuffisance veineuse

insuffisance veineuse« L’homme est un tout, et la maladie n’est que l’expression de la résistance que  l’organisme va devoir pour rétablir la santé. »

Définition de l’insuffisance veineuse :

Mauvais fonctionnement des veines se caractérisant par un retour insuffisant du sang vers le cœur, dû à une altération de la paroi de la veine.

 Comment apporter le soulagement et corriger les soucis de jambes lourdes, de varices,  ou d’œdèmes??

Toutes les saisons ont leurs inconvénients, et l’été est celui  où nous ressentons le plus de sensations de jambes lourdes et de problèmes de circulation sanguine.

Quelques soient les conditions de travail, soit debout toute la journée, ou soumis à une chaleur insoutenable, nous pouvons  faire confiance aux huiles essentielles  qui se placent  au premier plan  pour être efficace sur les symptômes, et  agir encore plus précisément, de façon à corriger de manière curative notre terrain.

 Le sang et sa circulation donnent de la vie à tous nos membres jusqu’à leur extrémité. Il permet une oxygénation harmonieuse,  et de  répartir les nutriments dans notre organisme. Il  respecte le rythme de notre respiration. La circulation est en mouvement permanent et s’harmonise de façon complètement autonome pour donner l’élan au rythme de la vie.

insuffisance veneuse 2Notre cœur, joue un rôle primordial pour que le sang atteigne le bout de nos orteils, donc il pompe, et de même pour le retour vers lui-même, en défiant la force de gravité. On appelle cela le retour veineux.  Certains éléments comme les pressions faites sur la voute plantaire, redonne l’élan favorable pour un bon  retour veineux. C’est pourquoi il est recommandé de marcher.

La pression faite sur les parois veineuses et  le diamètre des vaisseaux sanguins ainsi que leur tonicité  ont un rôle très important. La texture du sang est un facteur capital aussi.

L’insuffisance veineuse est en fait un ensemble d’éléments contribuant de manière défavorables à notre organisme. Elle se caractérise  par des douleurs dans les jambes, des varices, des œdèmes, des crampes nocturnes, ou  bien encore par des phlébites.

mélange d'huiles essentiellesLes nombreuses molécules des huiles essentielles leur donnent  des propriétés parfois surprenantes et inespérées,  soulagent l’insuffisance veineuse. La synergie de plusieurs huiles, (mélanges d’huiles essentielles) serait bénéfique.

On va agir avec le Cyprès de Provence, et le lentisque pistachier, pour leurs effets décongestionnant, pour fluidifier le sang on ajoutera des essences d’agrumes, (Citrus) On complètera tout cela avec l’helichryse italienne, pour réparer les lésions des parois veineuses, l’effet glaçant et vasoconstricteur (resserre les vaisseaux) de la menthe poivrée donneront un effet rafraîchissant  le long  des  jambes.  Enfin le géranium rosat Bourbon travaillera sur l’équilibre des fluides, donc les œdèmes et la rétention d’eau.

Toutes ces huiles jouent aussi  un rôle très important dans le cycle hormonal  de la vie d’une femme.

Les gestes simples à adopter : faire de l’activité physique, faire des mouvements de flexions et rotations des chevilles,  éviter de porter des vêtements trop serrés, éviter les sources de chaleur sous les pieds, ou les jambes.

Ballonnements et constipation créent une compression des veines au niveau abdominal, ce qui a un effet sur le retour veineux des membres inférieurs.

Faites des massages du ventre, pour vous soulager de la tête aux pieds.

Précaution : ne pas utiliser les huiles essentielles citées dans cet article sans l’avis d’un professionnel.

L’huile essentielle de Menthe Poivrée

L’huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha Piperata)

menthe-poivreeUn peu d’histoire ….

L’utilisation de la menthe poivrée remonte au 1 er millénaire av JC. En effet des archéologues ont trouvé des feuilles dans les pyramides d’Egypte. Les romains et les grecs l’appréciaient beaucoup mais en Europe la plante ne  deviendra populaire que vers le XVIII ème siècle.

C’est une plante vivace de 80 cm, ses tiges sont quadrangulaires, ses feuilles ovales  et dentelées. Ses fleurs sont en épis serrés et courts,  de couleurs roses. Sa production se fait dans le monde entier pour en faire une huile essentielle. C’est une plante hybride issue de la menthe aquatique « Mentha Aquatica » et de la menthe verte « Mentha Spica. On utilise la plante entière

Les recherches en cours nous montrent que l’huile essentielle de menthe poivrée  a un effet antispasmodique sur le système digestif et elle est fortement antibactérienne. L’un de ses principaux constituants, le menthol est antiseptique et rafraichissant. Son efficacité a été montrée dans le traitement des inflammations du colon.

Elle décontracte les muscles intestinaux et stimule la sécrétion de la bile. Elle  attenue les nausées, les ballonnements et les colites. Elle soulage aussi les maux de tête et migraines dues à une mauvaise digestion.

Elle favorise l’expulsion des gaz, décontracte les muscles, stimule la transpiration. Lorsqu’on l’applique sur la peau, elle calme la douleur. L’huile essentielle de menthe poivrée doit être diluée (huile végétale). Elle peut être aussi utilisée pour des inhalations et des massages. La plante entière est efficace en cas de gastro- entérite.

huile essentielle menthe poivréeOn peut administrer la menthe poivrée sous forme de tisanes après chaque repas, pour une meilleure digestion, en gélules, en lotion à base de tisanes pour calmer les peaux irritées, et en huile essentielle en dilution avec de l’huile végétale.

Contre-indications :Ne pas utiliser en usage prolongé sans l’avis d’un professionnel

                                  A n’utiliser qu’au niveau olfactif pour les femmes enceintes.

                                  A ne pas administrer aux enfants de moins de 12 ans.

                                  Eviter l’application sur le thorax, son effet est glaçant.

(Source : Larousse des plantes médicinales)

L’huile essentielle d’Immortelle

L’huile essentielle d’Immortelle  (Helichrysum italicum spp serotinum)

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On trouve L’immortelle en Corse, à l’état sauvage.  On peut la voir  aussi en Slovénie, en Sardaigne et en Espagne.  Elle pousse dans un milieu sablonneux, dans une région ayant un climat sec et très ensoleillé. Elle peut mesurer de 30 à 50 cm de haut, ses feuilles sont en forme d’aiguilles, de couleurs argentée et blanchâtre. Ses fleurs ressemblent à de petites capsules jaune or, qui ne se fanent pas et sont  disposées en corymbe, c’est-à-dire toutes sur un même plan, mais sur la tige, à des différents niveaux.

C’est une huile rare et exceptionnelle, son prix est élevé, pour un flacon de 10 ml il faudra compter plus de 15 euros. Elle est surprenante d’efficacité, et  l’essayer c’est l’adopter !! Elle est indispensable dans votre trousse de soin.

C’est une huile que l’on peut utiliser comme anti hématomes. Elle les résorbera rapidement. Elle aussi anticoagulante. Et si on la mélange à une crème de base neutre, elle agira aussi contre la couperose, mais aussi contre les vergetures.flacon d'huile essentielle immortelleSi on l’associe à d’autres huiles, elle pourra intervenir dans les problèmes de circulation sanguine et la cellulite. Elle est recommandée, en cas de phlébite, de varicosité, d’arthrite, polyarthrite, d’œdème, de bouffées de chaleur, de coups de soleil. Elle se révèle aussi très efficace, dans le vieillissement cutané  et en cas d’hypercholestérolémie.

C’est une huile à passer en onction ou en massage. On ne la diffuse pas.

Ne pas l’utiliser en usage prolongé sans l’avis d’un thérapeute,  et déconseillée chez la femme enceinte.