IV) La grossesse et ses petits tracas

Les nausées durant la grossesse

Un peu plus de 2/3 des femmes auront des nausées durant cette période. Ces nausées ou inconfort digestif sont en partis dus au bouleversement hormonal, ressenti dans cette phase de grossesse.

Le foie est l’un des organes le plus concerné par ce chambardement. Il y a plusieurs sortes de nausées occasionnées, mais la plus fréquente se déclenche lorsque que l’estomac est vide, il est donc urgent de manger. (Fruits alcalins : banane et jugulant l’acidité : les fruits secs)

Pour utiliser un moyen plus naturel, par voie interne, dans ce  genre de situation, il est utile de se servir  de plantes telles que le romarin, la mélisse ou le gingembre ou citron. Les huiles essentielles en olfaction (à respirer ou en diffusion) sont aussi une solution, rapide et efficace. Pour compléter cette pléiade d’accompagnements, ils nous restent encore les jeunes pousses de romarin en gemmothérapie (sous forme de macérât)

Chaque femme pourra choisir la solution qui lui conviendra.

Important : ces conseils sont à titre indicatifs et ne substituent pas à une consultation chez un praticien de santé ou un thérapeute de votre choix

©Cet article a été rédigé par Guylaine RAPHANAUD

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Conseils naturels pour les piqures de moustiques et d’insectes en général

moustiques 2Recettes naturelles pour les piqures d’insectes !!!

Un mélange actif contre les piqures de moustiques :

10 gouttes d’huiles essentielles de citronnelle de Java (cymbopogon nardus)

10 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat (géranium asperum)

10 gouttes d’huile essentielles d’Eucalyptus citronné (Eucalyptus citrioda)

10 gouttes d’huile essentielles de Palmarosa (cympobogon martinii)

360 gouttes d’huile végétale d’Argan

Appliquer ce mélange comme répulsif, à renouveler toutes les 2 heures.

 

Appliquer ce mélange  pour traiter après la piqure.

 

10 ml de vinaigre de cidre ou vinaigre blanc

5 gouttes d’huile essentielle de camomille Noble (Chamaemelum nobilis)

5 gouttes de lavande Aspic (lavandula spica)

Appliquer le mélange directement sur la piqure d’insecte.

 

Précautions : l’huile de lavande Aspic est déconseillée aux enfants de –  7 ans et à la femme enceinte et allaitante.

 

Pour calmer les démangeaisons:moustiques1

Plantain (Plantago major) 2 g par tasse.

Appliquer l’infusion en compresse posée directement sur la piqure.

 

Si la piqure devient rouge et gonflée :

Appliquer 2 gouttes de lavande vraie diluées dans une noisette de crème au calendula, sur les zones piquées.

Pour les enfants,  il est conseillé d’appliquer de l’hydrolat de camomille noble, son effet sera calmant, anti parasitaire, si la piqure a provoqué un stress important.

Il est recommandé de consulter un professionnel, car  la plupart des huiles essentielles sont interdites au enfants  de  – 7 ans.

Remarques : Pour éviter les allergies à certains principes actifs contenues dans les huiles essentielles citées ci-dessus, il est recommandé de tester les préparations dans le repli du bras. Si aucune réaction ne se manifeste dans les heures suivant l’application, l’utilisation du mélange d’huile peut se faire sans risque.


ATTENTION: ces recettes ne remplacent  pas une  consultation chez  un professionnel.


Sources ( Larousse des plantes médicinales et PL et BE)

Infusion pour la toux

infusionConseils

Infusions :

Aunée (racine) 20 g, Thym (feuille) 15 g, Bouillon blanc (fleur) 10 g, Réglisse (racine) 10g, plantain( feuille) 10g, Mauve (fleur) 5 g, Sauge (feuille) 5g.

Mettre une cuillère à soupe du mélange dans un bol d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 bols par jour pendant 7 jours ou plus si le besoin s’en fait sentir.

Précautions : la sauge est déconseillée en cas de cancer hormono- dépendant, ainsi que la réglisse en cas d’hypertension. Si la toux persiste consulter de nouveau  un médecin.

L’huile essentielle de thym

flacon d'huile essentielle de thymHuile essentielle de thym doux de Provence à linalol ou à thymol

Famille : «  Lamiacées »
Du latin « Thymus Vulgaris thymoliferum ou linaloferum ».

Origine : La Provence et Europe du sud.

La petite histoire :

Sachez que le thym est en fait la fameuse farigoule que l’on trouve dans les garrigues provençales. On ne compte plus ses propriétés médicinales, le thym, la plante, soulage de nombreuses affections.
Avec les fleurs fraiches récoltées en été, on fabriquera l’huile essentielle aux propriétés antiseptiques.
thym vulgarisSes principaux effets et ses constituants.

Ce qu’on appelle le thym commun est une variété de thym sauvage qui est originaire d’Europe du sud. On le cultive de nos jours dans le monde entier, on le cueille en fin d’été.
Il existe de multiples espèces de thym, contenant une huile essentielle différente.
Des composantes différentes de ces huiles essentielles de thym, selon si elles sont à thymol, à linalol, ou à cravacol, proposent des effets distincts.
Ces huiles ont des effets antiseptiques (thymol), tonique, décontractantes musculaires, (huile essentielle de thym à cravacol et à thymol) expectorant (thymol), vermifuge et antioxydant.
fleurs de thum en macroOn utilise l’huile essentielle de thym, contre le vieillissement, dans l’action contre une bactérie souvent en relation avec les ulcères, en vermifuge, pour l’asthme chez les enfants, ainsi que pour le rhume des foins.
L’huile essentielle à thymol est conseillée dans les pathologies infectieuses quel que soit leur localisation, et aussi dans le cas d’une grande fatigue générale.
On peut utiliser l’huile essentielle de thym à linalol,  en cas d’abcès, de parasites intestinaux, de mycoses ou verrues.
Important : l’huile essentielle de thym à linalol est plus douce que l’huile essentielle de thym à thymol

Quelques conseils :

L’huile essentielle de thym diluée est efficace contre la gale.

Le thym en infusion (50 ml par jour) sera actif sur les coups de froids.

En teinture, vous pouvez agir sur les aphtes, et en sirop,  très opérante sur la toux.

PRÉCAUTIONS A PRENDRE:
Afin de bien utiliser ces huiles , il est recommandé de consulter un professionnel.
En usage externe, l’huile essentielle de thym à thymol est dermo-caustique (entraine des brulures de la peau et des muqueuses)
L’huile essentielle de thym à linalol n’a pas de contre-indications si les doses physiologiques et les bonnes dilution sont respectées.
Ces huiles essentielles ne sont pas conseillées pour les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.

Le tilleul

Le tilleul spp (Aubier)

tilleul arbreSon nom latin est Tilia , il peut être sylvestris ou tilia tomentosa, ou encore tilia platyphyllos plus utilisé en phytothérapie. Vous l’aurez compris, il existe plusieurs espèces de tilleul, ils sont pourtant tous de la famille des tiliacées

C’est un arbre de 20 à 30 mètres de haut, généralement fleuri en plein mois de juillet.
Ses feuilles sont en forme de cœur, symbolise l’amour.  La récolte se fait en été.

La petite histoire :
Dans la mythologie grecque, on dit que Zeus a transformé une femme en tilleul pour qu’elle puisse rester aux côtés de son mari, changé en chêne.
Il se dit aussi, que la Nymphe Philira, enlevée par le Dieu Cronos, apparut sous la forme d’un cheval, et donna naissance au centaure Chiron. Elle supplia alors les dieux, pour ne pas être abandonnée parmi les mortels, et fut transformée en tilleul.

fleurs et feuille de tilleulComment utilise t-on le tilleul?
En infusion la plupart du temps, pour calmer l’anxiété, les angoisses. Le tilleul permet de combattre les insomnies, le stress et se révèle être d’une grande aide pour la désintoxication tabagique.
Le tilleul soulage et apaise les tensions et les maux de tête dus à des sinusites, il combat les palpitations d’origine nerveuses.
Les fleurs du tilleul traitent les rhumes et la grippe, en stimulant la transpiration. Elles font baisser la fièvre. On conseille le tilleul aussi pour la tension artérielle provoquée  par  des troubles nerveux et psychologiques.
Dans notre pays,  on utilise les feuilles pour faire une lotion afin de  calmer les démangeaisons

Sources ( les plantes médicinales et l’herboristerie)