La Phytothérapie se définit comme étant l’utilisation thérapeutique des plantes, un remède d’origine végétale. On l’emploie sous plusieurs formes :
- L’infusion, faite avec les feuilles, les semences, ou les fleurs.
- La décoction, faite avec la partie dure, bois, écorce, tige ou racines
- La macération, qui se fera dans l’eau froide
- La poudre, plutôt en plantes séchées.
- La teinture, en plantes fraiches.
Leurs applications sont nombreuses : elles sont apaisantes, pour le système nerveux mais aussi contre l’anxiété, et l’angoisse.
Les plantes sont stimulatrices. Elles favorisent la digestion, évitent les problèmes de transit, et rétablissent le désordres gastriques. Elles stimulent et évitent les surcharges des organes tels que le foie, les reins, la peau, les poumons, et les intestins . D’autre part, elles maintiennent une bonne circulation du sang et ont un effet régulateur sur bons nombres d’entre nous.
Les principes actifs d’une plante ont une action curative. C’est pourquoi il faut respecter quelques précautions d’emploi selon votre terrain.
Il est conseillé de consulter pour effectuer la cure qui convient.